Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lb
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2714 kJ
32%
649 kcal
Rasvaa
25,67g
37%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,845g
44%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
11,612g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,767g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
97,21g
194%
Suola
0,59g
10%
Kolesterolia
268mg
Kalium
1765mg
88%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
32%
GDA:sta*
(649 cal)
32% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (63%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
649
Rasva
25,67g
Hh
0g
Prot
97,21g
Kohteessa Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat) (1 lb) on 649 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 143
1 kyljys ilman hävikkiä (saadaan raa'asta kyljyksestä, jossa hävikki, paino 151 g) 152
1 lb 649

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Sianliha
Porsaan Paahtokylki
Sian Filee (Ulkofilee)
Porsaanpaisti
Porsaankyljys
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)
Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)
Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Savuhovi Kypsä Harmaa Suolattu Kotikinkku
Atria Lihaburrito Chili-Mango
Viskaalin Karjalanpaisti
HK Uunivalmis Lempeä Possu-Kasviscurry
Atria Murea & Nopea Possu Karamelli Pekoni
Dulano Coppa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.