| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kyljys ilman hävikkiä (saadaan raa'asta kyljyksestä, jossa hävikki, paino 151 g)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kyljys ilman hävikkiä (saadaan raa'asta kyljyksestä, jossa hävikki, paino 151 g)
Energiaa
634 kJ
8%
152 kcal
Rasvaa
6g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,067g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,714g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,647g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
22,72g
45%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
63mg
Kalium
412mg
21%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (37%)
Proteiinia (63%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
152
|
|
Rasva
6g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
22,72g
|
|
Kohteessa Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat) (1 kyljys ilman hävikkiä) on 152 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
