Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
502 kJ
6%
120 kcal
Rasvaa
3,41g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,18g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,54g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,37g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
20,99g
42%
Suola
0,12g
2%
Kolesterolia
65mg
Kalium
366mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
6%
GDA:sta*
(120 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (73%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
120
Rasva
3,41g
Hh
0g
Prot
20,99g
Kohteessa Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat) (100 g) on 120 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 0% hh, 73% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 34
100 g 120
1 lb 544

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Porsaankyljys
Porsaanpaisti
Sian Filee (Ulkofilee)
Sianliha
Porsaan Paahtokylki
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat)
Suolaliha (Nauta, Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Sian Filee (Ulkofilee, ilman Luuta)
Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)
Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alpen Fest Schnitzel Wiener Art
HK Grillipalat Canton Chinese Viljaporsaan Sisäfileestä
Kivikylän Kotipalvaamo Possun Naturel Kassler
Kotimaista Porsaan Marinoitu Kasslerpihvi
Atria Possun Sisäfileepalat
Chef Select Original Curry Bockwurst


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.