Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pihvi, paistettu

Sian- ja Naudanlihamakkarat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pihvi, paistettu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
447 kJ
5%
107 kcal
Rasvaa
9,79g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,499g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,639g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,053g
Hiilihydraatit
0,73g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,73g
7%
Suola
0,54g
9%
Kolesterolia
19mg
Kalium
51mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(107 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (83%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
107
Rasva
9,79g
Hh
0,73g
Prot
3,73g
Kohteessa Sian- ja Naudanlihamakkarat (1 pihvi, paistettu) on 107 kaloria
Kalorien jakautuminen: 83% rasva, 3% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 makkara, kypsennetty 51
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 51
1 kuutiotuuma 71
1 pihvi, paistettu 107
1 unssi, paistettu 111
1 annos (54 g) 214
100 g 396
1 kuppi, valmistettuna 527

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat:

Tuore Sianlihamakkara
Naudanlihamakkara
Broilerimakkara
  Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Katso myös:

Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Sian Filee (Ulkofilee, ilman Luuta)
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)
Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Maakarit Herlevin Hot Tabasco
Snellman Salami Snack
Grillimaisteri Loimuava Savupaprika
HK Maakarit Suomen Huuhkajat
HK Maakarit Transylvanian Valentino
Meeat Kasvis Grilleri


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.