Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, valmistettuna

Sian- ja Naudanlihamakkarat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2204 kJ
26%
527 kcal
Rasvaa
48,21g
69%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
17,237g
86%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
22,849g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,187g
Hiilihydraatit
3,59g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
18,35g
37%
Suola
2,68g
45%
Kolesterolia
94mg
Kalium
251mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
26%
GDA:sta*
(527 cal)
26% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (83%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
527
Rasva
48,21g
Hh
3,59g
Prot
18,35g
Kohteessa Sian- ja Naudanlihamakkarat (1 kuppi, valmistettuna) on 527 kaloria
Kalorien jakautuminen: 83% rasva, 3% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 makkara, kypsennetty 51
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 51
1 kuutiotuuma 71
1 pihvi, paistettu 107
1 unssi, paistettu 111
1 annos (54 g) 214
100 g 396
1 kuppi, valmistettuna 527

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat:

Broilerimakkara
Tuore Sianlihamakkara
Naudanlihamakkara
  Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Katso myös:

Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Sian Filee (Ulkofilee, ilman Luuta)
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)
Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Maakarit Suomen Huuhkajat
Snellman Salami Snack
HK Sininen Lenkki Savupekoni
Korpela Herkkunakki
HK Maakarit Transylvanian Valentino
HK Maakarit Herlevin Hot Tabasco


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.