| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Sian Kyljykset (Ulkofilee, ilman Luuta, Vähärasvaiset Osat)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
490 kJ
6%
117 kcal
Rasvaa
2,3g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,708g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,895g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,317g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
22,42g
45%
Suola
0,46g
8%
Kolesterolia
55mg
Kalium
476mg
24%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (19%)
Proteiinia (81%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
117
|
|
Rasva
2,3g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
22,42g
|
|
Kohteessa Sian Kyljykset (Ulkofilee, ilman Luuta, Vähärasvaiset Osat) (100 g) on 117 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 0% hh, 81% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
