Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, paistettu, kuutioitu

Sianliha

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, paistettu, kuutioitu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1519 kJ
18%
363 kcal
Rasvaa
22,83g
33%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,265g
41%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,152g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,927g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
36,64g
73%
Suola
1,29g
21%
Kolesterolia
121mg
Kalium
470mg
24%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
18%
GDA:sta*
(363 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (58%)
 
Proteiinia (42%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
363
Rasva
22,83g
Hh
0g
Prot
36,64g
Kohteessa Sianliha (1 kuppi, paistettu, kuutioitu) on 363 kaloria
Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 0% hh, 42% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (85 g) 230
100 g 271
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 363

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Porsaankyljys
Porsaan Paahtokylki
Sian Filee (Ulkofilee)
Porsaanpaisti
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Guanciale
HK Lihasuikale
Pouttu Porsaan Uuniliha
Snellman Viljaporsaan Lihasuikale
Atria Viljaporsaan Lehtipihvi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Lihaburrito Chili-Mango
Eridanous Bifteki
Korpela Juhlahyytelö
Kivikylän Kotipalvaamo Lauantaimakkara
Kartanon Rosvofilee
Atria Murea & Nopea Possu Karamelli Pekoni


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.