Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sianlihapihvi tai -Leike

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1401 kJ
17%
335 kcal
Rasvaa
19,24g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,909g
35%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,429g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,817g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
37,8g
76%
Suola
1,34g
22%
Kolesterolia
127mg
Kalium
499mg
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
17%
GDA:sta*
(335 cal)
17% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (47%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
335
Rasva
19,24g
Hh
0g
Prot
37,8g
Kohteessa Sianlihapihvi tai -Leike (1 pieni) on 335 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 0% hh, 47% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 37
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 42
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 50
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 52
1 unssi, luuton, paistettu 70
1 annos (85 g) 211
100 g 248
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 332
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 335
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 394
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 486

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset:

Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut)
Paistettu Porsaankyljys (Pannulla)
Uunipaistettu Porsaankyljys
Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut)
Porsaankyljys
  Näytä lisää kohteen Porsaankyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:

Naudanlihapihvi
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
  Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Sianliha

Katso myös:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Savustettu tai Suolattu Pekoni
Vanilja- tai Sitruunajogurtti (Rasvaton, Vähäkalorinen Makeutusaine)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Salami (Kuiva tai Kova)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Viljaporsaan Wieninleike
HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ranch
Pirkka Porsaan Marinoitu Sisäfile
HK Rypsiporsas Korea Rub Kasslerpihvi
Bergmann Porsaan Talouskyljys
Pouttu Uunipihvit Sipulipedillä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.