Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sienet (Paloiteltu, Varsineen)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
92 kJ
1%
22 kcal
Rasvaa
0,34g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,05g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,16g
Hiilihydraatit
3,28g
1%
Sokereita
1,65g
2%
Kuitua
1g
Proteiinia
3,09g
6%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
318mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.47 ip.
1%
GDA:sta*
(22 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (46%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (43%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
22
Rasva
0,34g
Hh
3,28g
Prot
3,09g
Kohteessa Sienet (Paloiteltu, Varsineen) (100 g) on 22 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 46% hh, 43% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kpl 1
1 unssi 6
1 annos (35 g) 8
1 kuppi 15
100 g 22

Samankaltaiset kohteet luokasta Sienet:

Sienet (Portabella)
Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Osterivinokas
Sienet
Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Sienet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Tomaatit (Punaiset)
Porkkanat
Lehtisalaatti
Sipulit
Pinaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Sienet (Kypsennetty)
Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Sienet (Portabella, Grillattu)
Sienet (Crimini Italian)
Oliivit (Pienet ja Suuret)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Herkkusienipastaa
Fazer Amica Sieni-Pinaattitäytteiset Paprikat
Freshona Button Mushrooms
Sauvon Säilyke Viipaloituja Herkkusieniä
Pirkka Kantarelli
Koskikylän Metsäsienisalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.