Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
163 kJ
2%
39 kcal
Rasvaa
0,45g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,059g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,008g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,176g
Hiilihydraatit
7,94g
3%
Sokereita
3,43g
4%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
2,92g
6%
Suola
1,66g
28%
Kolesterolia
0mg
Kalium
201mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
2%
GDA:sta*
(39 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (66%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
39
Rasva
0,45g
Hh
7,94g
Prot
2,92g
Kohteessa Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois) (1 kuppi) on 39 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 67% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 2
1 keskikokoinen 3
1 iso 4
1 unssi 7
10 palaa 10
1/2 kuppi, palat 20
100 g 25
1 säilyke 33
1 kuppi 39
1 lb 113

Samankaltaiset kohteet luokasta Sienet:

Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Sienet (Paloiteltu, Varsineen)
Osterivinokas
Sienet
Sienet (Portabella)
  Näytä lisää kohteen Sienet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Pinaatti
Sipulit
Porkkanat
Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Herneet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Parsa (Nesteet Valutettu, Säilyke)
Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Rapu (Säilyke)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Freshona Viipaloituja Herkkusieniä Suolavedessä
Freshona Button Mushrooms
Pirkka Grillisieni Yrttiöljyllä
Sauvon Säilyke Viipaloituja Herkkusieniä
Pirkka Viljelty Siitakesieni
Rainbow Herkkusienet Viipaloituna Suolaliemessä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.