Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 iso

Sienet

Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso
annosta kohti
% RI*
Energiaa
21 kJ
0%
5 kcal
Rasvaa
0,08g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,012g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,037g
Hiilihydraatit
0,75g
0%
Sokereita
0,38g
0%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
0,71g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
73mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
< 1%
GDA:sta*
(5 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (46%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (43%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
5
Rasva
0,08g
Hh
0,75g
Prot
0,71g
Kohteessa Sienet (1 iso) on 5 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 46% hh, 43% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 1
1 pieni 2
1 keskikokoinen 4
1 iso 5
1 unssi 6
1/2 kuppi, palat 8
1 kuppi, palat tai siivut 15
1 kuppi, kokonaisia 21
100 g 22
1 lb 100

Samankaltaiset kohteet luokasta Sienet:

Osterivinokas
Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Sienet (Paloiteltu, Varsineen)
Sienet (Portabella)
Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
  Näytä lisää kohteen Sienet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Tomaatit (Punaiset)
Porkkanat
Lehtisalaatti
Sipulit
Pinaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Herkkusieni
Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Herkkusienet (Paistettu)
Pirkka Kantarelli
Pirkka Grillisieni
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Herkkusienet Viipaleina Mausteliemessä
Pirkka Kantarelli
Pirkka Grillisieni
Fazer Amica Herkkusienipastaa
Fazer Amica Kasviksia Chilikastikkeessa
Pirkka Grillisieni Yrttiöljyllä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.