Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pala

Sienet

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala
annosta kohti
% RI*
Energiaa
6 kJ
0%
1 kcal
Rasvaa
0,02g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,003g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,01g
Hiilihydraatit
0,2g
0%
Sokereita
0,1g
0%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
0,19g
0%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
19mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
< 1%
GDA:sta*
(1 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (46%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (43%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
1
Rasva
0,02g
Hh
0,2g
Prot
0,19g
Kohteessa Sienet (1 pala) on 1 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 46% hh, 43% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 1
1 pieni 2
1 keskikokoinen 4
1 iso 5
1 unssi 6
1/2 kuppi, palat 8
1 kuppi, palat tai siivut 15
1 kuppi, kokonaisia 21
100 g 22
1 lb 100

Samankaltaiset kohteet luokasta Sienet:

Sienet (Portabella)
Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Osterivinokas
Sienet (Paloiteltu, Varsineen)
  Näytä lisää kohteen Sienet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Herkkusieni
Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Herkkusienet (Paistettu)
Pirkka Kantarelli
Pirkka Grillisieni
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Quorn Pyttipannu
Koskikylän Sienisalaatti
Freshona Viipaloituja Herkkusieniä Suolavedessä
Freshona Button Mushrooms
Pirkka Kokonaiset Herkkusienet
Koskikylän Metsäsienisalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.