Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pieni

Sienet

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni
annosta kohti
% RI*
Energiaa
9 kJ
0%
2 kcal
Rasvaa
0,03g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,005g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,016g
Hiilihydraatit
0,33g
0%
Sokereita
0,16g
0%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
0,31g
1%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
32mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
< 1%
GDA:sta*
(2 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (46%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (43%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
2
Rasva
0,03g
Hh
0,33g
Prot
0,31g
Kohteessa Sienet (1 pieni) on 2 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 46% hh, 43% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 2
1 keskikokoinen 4
1 iso 5
1 kuppi, palat tai siivut 15
100 g 22

Samankaltaiset kohteet luokasta Sienet:

Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Osterivinokas
Sienet (Portabella)
Sienet (Paloiteltu, Varsineen)
Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
  Näytä lisää kohteen Sienet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
Lehtisalaatti
Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Herkkusienet (Paistettu)
Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Herkkusieni
X-Tra Herkkusieniä Viipaleina
Pirkka Kuivattu Herkkutatti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Änglamark Vihannessekoitus
Änglamark Kesävihanneksia
Kotimaista Keräkaali
Coop Broccoli
Mestari Forsman Naudanrintaa Sienikastikkeessa Ja Juureksia
Tuorekset Thai-Kasvikset


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.