Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Silli

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 pala (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)
 
annosta kohti
Kilojoulea 163 kJ
Kaloria 39 kcal
Proteiinia 2,13 g
Hiilihydraattia 1,45 g
  Sokereita 1,16 g
Rasvaa 2,7 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,357 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 1,792 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,252 g
Kolesterolia 2 mg
Kuitua 0 g
Natrium 130 mg
Kalium 10 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
2%
GDA:sta*
(39 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (15%)
 
Rasvaa (63%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
39
Rasva
2,7g
Hh
1,45g
Prot
2,13g
Kohteessa Silli (1 pala) on 39 kaloria
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 15% hh, 22% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm) 39
1 kuutiotuuma 52
1 annos (28 g) 73
1 unssi, luuton 74
100 g 262
1 kuppi 367

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:

Grillattu Kala
Tilapia
Kala
Uunilohi
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Silli

Katso myös:

Maustekurkut
Maustekurkku (Makea)
Maustekurkku (Hapan)
Suolakurkkuhöyste
Maustekurkkuhöyste
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Heimon Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
Rainbow Graavilohiviipaleet
Findus Fish & Chips
John West Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä
Pirkka Fileekalapuikko
Kokkikartano Savukirjolohta Ja Perunoita


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.