Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Simpukat

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 pieni
 
annosta kohti
Kilojoulea 29 kJ
Kaloria 7 kcal
Proteiinia 1,15 g
Hiilihydraattia 0,23 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 0,09 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,008 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,007 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,025 g
Kolesterolia 3 mg
Kuitua 0 g
Natrium 5 mg
Kalium 28 mg
< 1%
GDA:sta*
(7 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (15%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (73%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
7
Rasva
0,09g
Hh
0,23g
Prot
1,15g
Kohteessa Simpukat (1 pieni) on 7 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 15% hh, 73% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 7
1 keskikokoinen 11
1 iso 15
1 unssi 21
1 lb, kuorelliset, kuoret poistetaan 50
1 annos (85 g) 63
100 g 74
1 kuppi, neste ja simpukat 168

Samankaltaiset kohteet luokasta Sydänsimpukat:

Höyrytetyt tai Keitetyt Simpukat
  Näytä lisää kohteen Sydänsimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Sinisimpukat
Rapu
Hummeri
Mustekala
Katkarapu
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.