Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pieni

Simpukat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni
annosta kohti
% RI*
Energiaa
28 kJ
0%
7 kcal
Rasvaa
0,09g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,008g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,007g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,025g
Hiilihydraatit
0,23g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,15g
2%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
3mg
Kalium
28mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
< 1%
GDA:sta*
(7 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (15%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (73%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
7
Rasva
0,09g
Hh
0,23g
Prot
1,15g
Kohteessa Simpukat (1 pieni) on 7 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 15% hh, 73% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 7
1 keskikokoinen 11
1 iso 15
1 unssi 21
1 lb, kuorelliset, kuoret poistetaan 50
1 annos (85 g) 63
100 g 74
1 kuppi, neste ja simpukat 168

Samankaltaiset kohteet luokasta Sydänsimpukat:

Höyrytetyt tai Keitetyt Simpukat
  Näytä lisää kohteen Sydänsimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Hummeri
Katkarapu
Mustekala
Rapu
Sinisimpukat
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Savustetut Simpukat
Rainbow Simpukat Suolaliemessä
Pirkka Simpukat Suolaliemessä
Rainbow Savustetut Simpukat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Simpukat Suolaliemessä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.