Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sinisimpukat

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 pieni
 
annosta kohti
Kilojoulea 38 kJ
Kaloria 9 kcal
Proteiinia 1,19 g
Hiilihydraattia 0,37 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 0,22 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,042 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,051 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,061 g
Kolesterolia 3 mg
Kuitua 0 g
Natrium 29 mg
Kalium 32 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
< 1%
GDA:sta*
(9 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (18%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (58%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
9
Rasva
0,22g
Hh
0,37g
Prot
1,19g
Kohteessa Sinisimpukat (1 pieni) on 9 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 18% hh, 58% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 9
1 keskikokoinen 14
1 iso 17
1 unssi, ilman kuorta 24
100 g 86
1 kuppi 129

Samankaltaiset kohteet luokasta Sinisimpukat:

Höyrytetyt Sinisimpukat
Sinisimpukat Tomaattikastikkeella
Kypsennetyt Sinisimpukat
  Näytä lisää kohteen Sinisimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Simpukat
Katkarapu
Rapu
Hummeri
Mustekala
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.