Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sinisimpukat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni
annosta kohti
% RI*
Energiaa
36 kJ
0%
9 kcal
Rasvaa
0,22g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,042g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,051g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,061g
Hiilihydraatit
0,37g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,19g
2%
Natrium
29mg
Kolesterolia
3mg
Kalium
32mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
< 1%
GDA:sta*
(9 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (18%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (58%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
9
Rasva
0,22g
Hh
0,37g
Prot
1,19g
Kohteessa Sinisimpukat (1 pieni) on 9 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 18% hh, 58% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 9
1 keskikokoinen 14
1 iso 17
1 unssi, ilman kuorta 24
100 g 86
1 kuppi 129

Samankaltaiset kohteet luokasta Sinisimpukat:

Kypsennetyt Sinisimpukat
Sinisimpukat Tomaattikastikkeella
Höyrytetyt Sinisimpukat
  Näytä lisää kohteen Sinisimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Hummeri
Rapu
Katkarapu
Simpukat
Mustekala
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.