| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1125 kJ
13%
269 kcal
Rasvaa
5,57g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,046g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,24g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,548g
Hiilihydraatit
20,74g
8%
Sokereita
6,34g
7%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
30,05g
60%
Suola
3,72g
62%
Kolesterolia
67mg
Kalium
912mg
46%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (33%)
Rasvaa (20%)
Proteiinia (47%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
269
|
|
Rasva
5,57g
|
|
Hh
20,74g
|
|
Prot
30,05g
|
|
Kohteessa Sinisimpukat Tomaattikastikkeella (1 kuppi) on 269 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 33% hh, 47% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sinisimpukat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
