| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
360 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
2,24g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,425g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,507g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,606g
Hiilihydraatit
3,69g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
11,9g
24%
Suola
0,72g
12%
Kolesterolia
28mg
Kalium
320mg
16%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (24%)
Proteiinia (58%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
86
|
|
Rasva
2,24g
|
|
Hh
3,69g
|
|
Prot
11,9g
|
|
Kohteessa Sinisimpukat (100 g) on 86 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 18% hh, 58% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sinisimpukat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
