Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
749 kJ
9%
179 kcal
Rasvaa
5,97g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,719g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,105g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,356g
Hiilihydraatit
13,4g
5%
Sokereita
1,49g
2%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
17,91g
36%
Suola
1,38g
23%
Kolesterolia
0mg
Kalium
180mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
9%
GDA:sta*
(179 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (30%)
 
Rasvaa (30%)
 
Proteiinia (40%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
179
Rasva
5,97g
Hh
13,4g
Prot
17,91g
Kohteessa Soijahampurilainen (ei Lihaa) (100 g) on 179 kaloria
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 30% hh, 40% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 48
1 pihvi 125
1 annos (70 g) 125
100 g 179
1 kuppi 505

Samankaltaiset kohteet luokasta Kasvishampurilaiset:

Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
Kasvishampurilaiset
  Näytä lisää kohteen Kasvishampurilaiset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hampurilaiset:

Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla)
Hampurilainen (Mausteilla)
Juustohampurilainen Pekonilla ja Mausteilla
  Näytä lisää kohteen Hampurilaiset ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa

Katso myös:

Spagetti Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Pinaattipiiras (ei Lihaa)
Pastakastike (ei Lihaa)
Juustopiiras (ei Lihaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Findus Bowl Chili & Kasvis
Boltsi Rinkula Täysjyväkaurarengas
Findus Green Cuisine Southern Fried Strips
Vöner Original Stripped
Like Meat Like Kebab
Hälsans Kök Incredible Chorizo


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.