Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Soijapavut (Kypsät Siemenet, Höyrytetty, Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
319 kJ
4%
76 kcal
Rasvaa
4,18g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,58g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,948g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,362g
Hiilihydraatit
6,14g
2%
Sokereita
0,4g
0%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
7,96g
16%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
334mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(76 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (26%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (34%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
76
Rasva
4,18g
Hh
6,14g
Prot
7,96g
Kohteessa Soijapavut (Kypsät Siemenet, Höyrytetty, Kypsennetty) (1 kuppi) on 76 kaloria
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 26% hh, 34% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 23
1 kuppi 76
100 g 81
1 lb 367

Samankaltaiset kohteet luokasta Pavut:

Tarhapavut
Tarhapavut (Punaiset, Säilyke)
Keitetyt Pavut
Pavut (Vihreät)
  Näytä lisää kohteen Pavut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
Porkkanat
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Soijapavut (Kypsät Siemenet, Höyrytetty, Kypsennetty). Tarkoititko:
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Höyrytetty tai Keitetty Hummeri
Soijapavut (Kypsät Siemenet, Keitetty Suolan kanssa)
Palsternakka (Kypsennetty)
Basmatiriisi (Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tuorekset Kasvisranskalaiset
Komero Ateriakippo Tofu
Saarioinen Kanapata Cortonalaisittain
Lidl Cooked Beetroot
Pirkka Munakoiso
Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.