Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Suklaamaito

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
795 kJ
10%
190 kcal
Rasvaa
5,25g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,27g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,38g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,225g
Hiilihydraatit
28,88g
11%
Sokereita
24,02g
27%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
7,7g
15%
Suola
0,39g
6%
Kolesterolia
20mg
Kalium
425mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(190 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (60%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
190
Rasva
5,25g
Hh
28,88g
Prot
7,7g
Kohteessa Suklaamaito (1 kuppi) on 190 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 60% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi (neste) 24
100 g 76
100 ml 80
1 kuppi 190
1 annos (250 g) 190

Samankaltaiset kohteet luokasta Suklaamaito:

Suklaamaito (Vähärasvainen)
Suklaamaito (Täysmaito)
Suklaamaito (Rasvaa Vähennetty)
Suklaamaito (2% Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Suklaamaito ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Maito:

Kevytmaito (2%)
Maito
Rasvaton Maito
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
Maito (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja

Katso myös:

Cloetta Suklaanalle
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arla Yalla! Proteinshake Mintkaramell
Kotimaista Kevyt Maito
Sproud Barista
Valio Vapaan Lehmän Täysmaito
Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin
Kotimaista Kauramaito


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.