Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Suklaamaito (2% Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
795 kJ
10%
190 kcal
Rasvaa
4,75g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,942g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,138g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,222g
Hiilihydraatit
30,32g
12%
Sokereita
23,88g
27%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
7,48g
15%
Suola
0,41g
7%
Kolesterolia
20mg
Kalium
422mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(190 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
190
Rasva
4,75g
Hh
30,32g
Prot
7,48g
Kohteessa Suklaamaito (2% Rasvaa) (1 kuppi) on 190 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 63% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi (neste) 24
100 g 76
100 ml 80
1 kuppi 190
1 annos (250 g) 190
1 maitopurkki (240 ml) 190

Samankaltaiset kohteet luokasta Suklaamaito:

Suklaamaito (Rasvaa Vähennetty)
Suklaamaito (Vähärasvainen)
Suklaamaito (Täysmaito)
  Näytä lisää kohteen Suklaamaito ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Maito:

Kevytmaito (2%)
Maito
Rasvaton Maito
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
Maito (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja

Katso myös:

Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Suklaamaito
Naudanjauheliha (10% Rasvaa)
Margariini (Tavallinen, 80% Rasvaa, Suolainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Ingman Kingis Herkkusuklaa
X-Tra Coffee Creamer
Valio Vapaan Lehmän Täysmaito
Juustoportti Vapaan Lehmän Laktoositon Maitojuoma 3%
Kotimaista Kauramaito
Kotimaista Kevyt Maito


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.