Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Suklaarusinat

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1632 kJ
20%
390 kcal
Rasvaa
14,8g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,8g
44%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,74g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,51g
Hiilihydraatit
68,3g
26%
Sokereita
62,22g
69%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
4,1g
8%
Suola
0,09g
2%
Kolesterolia
3mg
Kalium
514mg
26%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
20%
GDA:sta*
(390 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (32%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
390
Rasva
14,8g
Hh
68,3g
Prot
4,1g
Kohteessa Suklaarusinat (100 g) on 390 kaloria
Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 65% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rusinaa 4
1 rusina 4
1 terttu 86
1 annos (22 g) 86
1 annos (28 g) 109
1 pakkaus (28 g) 111
1 rasia (35 g) 136
1 annos (35 g) 136
1 rasia (65 g) 254
100 g 390
1 kuppia 741
1 kuppi 764

Samankaltaiset kohteet luokasta Rusinat:

Maitosuklaakuorrutteiset Rusinat
Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät)
Rusinat (Siemenettömät)
Rusinat
  Näytä lisää kohteen Rusinat ravintotietoja

Katso myös:

Panda Suklaarusina
Rainbow Suklaarusinat
Pirkka Suklaarusina
Panda Smoothie Suklaarusina
Panda Smoothie Tumma Suklaarusina
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

X-Tra Rusinat
Jouluaitta Maapähkinä-Rusinasekoitus
Panda Suklaarusinoita
Belbake Rusina
Alesto Dried Figs
Sun Maid Sour Raisin Snacks Watermelon


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.