Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Suklaarusinat

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 1632 kJ
Kaloria 390 kcal
Proteiinia 4,1 g
Hiilihydraattia 68,3 g
  Sokereita 62,22 g
Rasvaa 14,8 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 8,8 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 4,74 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,51 g
Kolesterolia 3 mg
Kuitua 4,2 g
Natrium 36 mg
Kalium 514 mg
20%
GDA:sta*
(390 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (32%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
390
Rasva
14,8g
Hh
68,3g
Prot
4,1g
Kohteessa Suklaarusinat (100 g) on 390 kaloria
Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 65% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rusinaa 4
1 rusina 4
1 annos (22 g) 86
1 terttu 86
1 annos (28 g) 109
1 pakkaus (28 g) 111
1 annos (35 g) 136
1 rasia (35 g) 136
1 rasia (65 g) 254
100 g 390
1 kuppia 741
1 kuppi 764

Samankaltaiset kohteet luokasta Rusinat:

Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät)
Maitosuklaakuorrutteiset Rusinat
Rusinat (Siemenettömät)
Rusinat
  Näytä lisää kohteen Rusinat ravintotietoja

Katso myös:

Rusinaleipä
Suklaakuorrutteiset Pehmeät Myslipatukat
Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella)
Kanelirusinarinkelit
Kaurakeksit (Rusinoilla)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Salliselta Rusina
X-Tra Rusinat
Rainbow Valkosuklaarusina
Panda Smoothie Suklaarusina
Rainbow Luomu Rusinat
K-Menu Rusina


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.