Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (35 g)

Suklaarusinat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (35 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
571 kJ
7%
136 kcal
Rasvaa
5,18g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,08g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,659g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,178g
Hiilihydraatit
23,9g
9%
Sokereita
21,78g
24%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
1,44g
3%
Suola
0,03g
1%
Kolesterolia
1mg
Kalium
180mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(136 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (32%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
136
Rasva
5,18g
Hh
23,9g
Prot
1,44g
Kohteessa Suklaarusinat (1 annos (35 g)) on 136 kaloria
Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 65% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rusinaa 4
1 rusina 4
1 terttu 86
1 annos (22 g) 86
1 annos (28 g) 109
1 pakkaus (28 g) 111
1 rasia (35 g) 136
1 annos (35 g) 136
1 rasia (65 g) 254
100 g 390
1 kuppia 741
1 kuppi 764

Samankaltaiset kohteet luokasta Rusinat:

Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät)
Maitosuklaakuorrutteiset Rusinat
Rusinat (Siemenettömät)
Rusinat
  Näytä lisää kohteen Rusinat ravintotietoja

Katso myös:

Panda Suklaarusina
Rainbow Suklaarusinat
Pirkka Suklaarusina
Panda Smoothie Suklaarusina
Panda Smoothie Tumma Suklaarusina
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Luomu Rusinat
Alesto Dried Figs
K-Menu Rusina
Salliselta Rusina
Urtekram Tumma Rusina
Pirkka Valkosuklaarusina


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.