Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Suolaliha (Nauta)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
221 kJ
3%
53 kcal
Rasvaa
3,99g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,331g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,936g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,141g
Hiilihydraatit
0,1g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,82g
8%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
21mg
Kalium
30mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(53 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (70%)
 
Proteiinia (30%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
53
Rasva
3,99g
Hh
0,1g
Prot
3,82g
Kohteessa Suolaliha (Nauta) (1 ohut leike) on 53 kaloria
Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 1% hh, 30% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 40
1 kuutiotuuma, luuton 43
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 53
1 unssi, luuton 71
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 105
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 158
1 annos (85 g) 213
100 g 251
1 kuppi, kuutioitu 336

Samankaltaiset kohteet luokasta Suolaliha:

Suolattu Naudanrinta (Kovettunut, Paistettu)
Suolattu Naudanrinta
Suolaliha (Nauta, Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
  Näytä lisää kohteen Suolaliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Paahdettu Naudanliha
Naudanjauheliha
Naudanliha
Naudanlihapihvi
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Korpela Suolaliha
Pirkka Suolaliha
Wursti Sisäpaisti Suolaliha
Rönkä Suolaliha
Huhtahyvät Suolaliha
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tamminen Naudan Palvientrecote
Snellman Kunnon Karjalanpaisti
HK Pizza Top Bolognese
Pirkka Gluteeniton Liha-Riisipasteija
Tamminen Naudan Paistisuikale
Snellman Smoky Beef


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.