Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Suolaliha (Nauta)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
 
annosta kohti
Kilojoulea 221,752 kJ
Kaloria 53 kcal
Proteiinia 3,82 g
Hiilihydraattia 0,1 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 3,99 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,331 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 1,936 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,141 g
Kolesterolia 21 mg
Kuitua 0 g
Natrium 238 mg
Kalium 30 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
3%
GDA:sta*
(53 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (70%)
 
Proteiinia (30%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
53
Rasva
3,99g
Hh
0,1g
Prot
3,82g
Kohteessa Suolaliha (Nauta) (1 ohut leike) on 53 kaloria
Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 1% hh, 30% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 40
1 kuutiotuuma, luuton 43
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 53
1 unssi, luuton 71
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 105
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 158
1 annos (85 g) 213
100 g 251
1 kuppi, kuutioitu 336

Samankaltaiset kohteet luokasta Suolaliha:

Suolattu Naudanrinta
Suolaliha (Nauta, Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Suolattu Naudanrinta (Kovettunut, Paistettu)
  Näytä lisää kohteen Suolaliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Paahdettu Naudanliha
Naudanjauheliha
Naudanlihapihvi
Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Kartanon Suolaliha Naudan Sisäpaistista
Pirkka Suolaliha
Pouttu Suolaliha
Rönkä Suolaliha
Korpela Suolaliha
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rönkä Suolaliha
Kartanon Suolaliha Naudan Sisäpaistista
Huhtahyvät Suolaliha
Lapin Liha Kylmäsavustettu Pororouhe
Rönkä Hevosen Kylmäsavupaisti
Pirkka Poron Kylmäsavupaisti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.