Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Suolaliha (Nauta)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
221 kJ
3%
53 kcal
Rasvaa
3,99g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,331g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,936g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,141g
Hiilihydraatit
0,1g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,82g
8%
Natrium
238mg
Kolesterolia
21mg
Kalium
30mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(53 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (70%)
 
Proteiinia (30%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
53
Rasva
3,99g
Hh
0,1g
Prot
3,82g
Kohteessa Suolaliha (Nauta) (1 ohut leike) on 53 kaloria
Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 1% hh, 30% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 40
1 kuutiotuuma, luuton 43
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 53
1 unssi, luuton 71
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 105
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 158
1 annos (85 g) 213
100 g 251
1 kuppi, kuutioitu 336

Samankaltaiset kohteet luokasta Suolaliha:

Suolattu Naudanrinta
Suolaliha (Nauta, Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Suolattu Naudanrinta (Kovettunut, Paistettu)
  Näytä lisää kohteen Suolaliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Paahdettu Naudanliha
Naudanlihapihvi
Naudanjauheliha
Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Kartanon Suolaliha Naudan Sisäpaistista
Korpela Suolaliha
Pouttu Suolaliha
Pirkka Suolaliha
Wursti Sisäpaisti Suolaliha
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lapin Liha Kylmäsavustettu Pororouhe
Rönkä Suolaliha
Savuhovi Reilunkypsä Pitokalkkuna
Rönkä Ohuen Ohut Kylmäsavustettu Härän Paisti
Kartanon Suolaliha Naudan Sisäpaistista
Huhtahyvät Suolaliha


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.