| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1418 kJ
17%
339 kcal
Rasvaa
1,87g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,322g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,232g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,779g
Hiilihydraatit
72,57g
28%
Sokereita
0,41g
0%
Kuitua
12,2g
Proteiinia
13,7g
27%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
405mg
20%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (80%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
339
|
|
Rasva
1,87g
|
|
Hh
72,57g
|
|
Prot
13,7g
|
|
Kohteessa Täysjyvävehnäjauhot (100 g) on 339 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 80% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jauhot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
