| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1702 kJ
20%
407 kcal
Rasvaa
2,24g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,386g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,278g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,935g
Hiilihydraatit
87,08g
33%
Sokereita
0,49g
1%
Kuitua
14,6g
Proteiinia
16,44g
33%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
486mg
24%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (80%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
407
|
|
Rasva
2,24g
|
|
Hh
87,08g
|
|
Prot
16,44g
|
|
Kohteessa Täysjyvävehnäjauhot (1 kuppi) on 407 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 80% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jauhot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
