Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1084 kJ
13%
259 kcal
Rasvaa
4,11g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,895g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,718g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,913g
Hiilihydraatit
47,14g
18%
Sokereita
5,49g
6%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
9,13g
18%
Suola
1,32g
22%
Kolesterolia
0mg
Kalium
204mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
13%
GDA:sta*
(259 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
259
Rasva
4,11g
Hh
47,14g
Prot
9,13g
Kohteessa Täysjyvävehnäleipä (100 g) on 259 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike 52
1 tavallinen viipale 67
1 annos (26 g) 67
1 iso tai paksu siivu 78
100 g 259

Samankaltaiset kohteet luokasta Täysjyvävehnäleipä:

100% Täysjyvävehnäleipä
Paahdettu 100% Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Täysjyvävehnäleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vehnäleipä:

Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Vehnäleipä ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Leipä

Katso myös:

Paahdettu Täysjyvävehnäleipä
Pitaleipä (100% Täysjyvävehnä)
Pitaleipä (Täysjyvävehnä)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Joe & The Juice Joe’S Club Sandwich
Fontana Flatbread Naanita
Moilas Gluteeniton Kinkku-Juustokolmioleipä
PULLIN LEIPOMO Pieni Rieska
Dafgårds Kreikkalainen Maalaisleipä
Fazer Briossi Burgersämpylä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.