Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi, kuiva, lopputuloksena

Täysjyvävehnäspagetti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, kuiva, lopputuloksena
annosta kohti
% RI*
Energiaa
412 kJ
5%
98 kcal
Rasvaa
0,43g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,079g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,06g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,169g
Hiilihydraatit
21,1g
8%
Sokereita
0,64g
1%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
4,24g
8%
Suola
0,47g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
35mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(98 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
98
Rasva
0,43g
Hh
21,1g
Prot
4,24g
Kohteessa Täysjyvävehnäspagetti (1 unssi, kuiva, lopputuloksena) on 98 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 80% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 98
100 g 123
1 kuppi, valmistettuna 172
1 annos (140 g) 172

Samankaltaiset kohteet luokasta Spagetti:

Spagettinuudelit (Täysjyvävehnä) Lihakastikkeella
Spagetti
Spagetti Lihapullilla ja Tomattikastikkeella
Spagetti Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Spagetti Tomaattikastikkeella ja Vihanneksilla
  Näytä lisää kohteen Spagetti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Makaroni
Lasagne Lihalla
Pastaa Lihakastikkeella
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös:

Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllyn Paras Kaura Rakettispagetti
Fazer Amica Kasvislasagnette
Explore Cuisine Organic Black Bean Spaghetti
Piltti Farmarin Peruna Broileripata
Chef Select Spaghetti Bolognese
Tesco Spaghetti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.