Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, valmistettuna

Täysjyvävehnäspagetti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
720 kJ
9%
172 kcal
Rasvaa
0,76g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,138g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,104g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,296g
Hiilihydraatit
36,93g
14%
Sokereita
1,12g
1%
Kuitua
6,3g
Proteiinia
7,42g
15%
Suola
0,82g
14%
Kolesterolia
0mg
Kalium
62mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
9%
GDA:sta*
(172 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
172
Rasva
0,76g
Hh
36,93g
Prot
7,42g
Kohteessa Täysjyvävehnäspagetti (1 kuppi, valmistettuna) on 172 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 80% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 98
100 g 123
1 kuppi, valmistettuna 172
1 annos (140 g) 172

Samankaltaiset kohteet luokasta Spagetti:

Spagetti
Spagetti Lihapullilla ja Tomattikastikkeella
Spagetti Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Spagettinuudelit (Täysjyvävehnä) Lihakastikkeella
Spagetti Tomaattikastikkeella ja Vihanneksilla
  Näytä lisää kohteen Spagetti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Lasagne Lihalla
Pastaa Lihakastikkeella
Makaroni
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös:

Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllyn Paras Gluteeniton Spagetti Porkkana
Barilla Casarecce Di Ceci
Leivon Leipomo Kaurakas
Rummo Stelline n. 22
Chef Select Gnocchi
IKEA Bästisar


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.