Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Täysmaito

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
613 kJ
7%
146 kcal
Rasvaa
7,93g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,551g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,981g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,476g
Hiilihydraatit
11,03g
4%
Sokereita
12,83g
14%
Kuitua
0g
Proteiinia
7,86g
16%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
24mg
Kalium
349mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
7%
GDA:sta*
(146 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (30%)
 
Rasvaa (49%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
146
Rasva
7,93g
Hh
11,03g
Prot
7,86g
Kohteessa Täysmaito (1 kuppi) on 146 kaloria
Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 30% hh, 21% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 9
1 unssi 17
1 unssi (neste) 18
100 g 60
100 ml 62
1 kuppi 146
1 purkki 586

Samankaltaiset kohteet luokasta Maito:

Maito (Vähärasvainen)
Maito
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
Kevytmaito (2%)
Rasvaton Maito
  Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja

Katso myös:

Kotimaista Täysmaito
Pirkka Täysmaito
Valio Vapaan Lehmän Täysmaito
Valio Laktoositon Täysmaito
Valio Luomu Vanhanajan Täysmaito
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Kauramaito
Juustoportti Kuohukerma
Pirkka Kaurajuoma Barista
Ingman Kingis Herkkusuklaa
Arla Yalla! Proteinshake Mintkaramell
Skyr Kerros Lakritsi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.