Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 annos

Taco Pavuilla, Juustolla, Lihalla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos

Energiaa

1348 kJ

16%

322 kcal

Rasvaa

16,74g

24%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,813g

29%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

6,173g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,379g

Hiilihydraatit

26,74g

10%

Sokereita

2,25g

Kuitua

Proteiinia

17,31g

35%

Suola

1,46g

24%

Kolesterolia

46mg

Kalium

421mg

21%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

16%

GDA:sta*

(322 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (33%)

Rasvaa (46%)

Proteiinia (21%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

322

Rasva

16,74g

26,74g

Prot

17,31g

Kohteessa Taco Pavuilla, Juustolla, Lihalla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (1 annos) on 322 kaloria

Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 33% hh, 21% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 taco tai tostada	151
1 annos (83 g)	151
100 g	182
1 kuppi	222
1 annos	322
1 meksikolainen pizza	393

Samankaltaiset kohteet luokasta Tacot:

Taco Naudanlihalla, Juustolla ja Salaatinlehdillä
Taco Kanalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa)
	Näytä lisää kohteen Tacot ravintotietoja

Katso myös:

Burrito Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Burrito Kanalla, Pavuilla ja Juustolla
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Lasagne Lihalla
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla, Juustolla ja Hapankermalla
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Rainbow Tacokuoret
	Old El Paso Extra Thin Tortillas
	Taco Bell Crunchwrap Supreme - Naudan Jauheliha
	Frankful Veggie Mince Taco Seasoned
	Komero Vegetacot
	Coop Taco Shells

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.