Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa)

Ravintosisältö

Annoskoko

1 taco tai tostada

Energiaa

604 kJ

144 kcal

Rasvaa

6,83g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,247g

11%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,447g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,68g

Hiilihydraatit

16,42g

Sokereita

1,12g

Kuitua

3,8g

Proteiinia

5,29g

11%

Suola

0,70g

12%

Kolesterolia

9mg

Kalium

228mg

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(144 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (45%)

Rasvaa (41%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

144

Rasva

6,83g

16,42g

Prot

5,29g

Kohteessa Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa) (1 ) on 144 kaloria

Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 44% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 taco tai tostada	144
1 annos (88 g)	144
100 g	164
1 annos	290

Samankaltaiset kohteet luokasta Tacot:

Taco Naudanlihalla, Juustolla ja Salaatinlehdillä
Taco Pavuilla, Juustolla, Lihalla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Taco Kanalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
	Näytä lisää kohteen Tacot ravintotietoja

Katso myös:

Burrito Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Burrito Kanalla, Pavuilla ja Juustolla
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla, Juustolla ja Hapankermalla
Taco Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Santa Maria Taco Spice Mix
	Taco Bell Soft Taco Grillattu Kana
	Old El Paso Taco Boats
	Rainbow Tacokuoret
	Pirkka Salsadippi Vahva
	Frankful Veggie Mince Taco Seasoned

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.