Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Taco Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 taco tai tostada
annosta kohti
% RI*
Energiaa
601 kJ
7%
144 kcal
Rasvaa
7,77g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,181g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,337g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,414g
Hiilihydraatit
10,97g
4%
Sokereita
1,06g
1%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
7,82g
16%
Suola
0,45g
8%
Kolesterolia
21mg
Kalium
203mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(144 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (30%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
144
Rasva
7,77g
Hh
10,97g
Prot
7,82g
Kohteessa Taco Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (1 ) on 144 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 30% hh, 22% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 54
1 taco tai tostada 144
1 annos (76 g) 144
100 g 189
1 kuppi 231

Samankaltaiset kohteet luokasta Tacot:

Taco Pavuilla, Juustolla, Lihalla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa)
Taco Naudanlihalla, Juustolla ja Salaatinlehdillä
Taco Kanalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
  Näytä lisää kohteen Tacot ravintotietoja

Katso myös:

Taco
Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Old El Paso Gluteeniton Tortilla
Pirkka Parhaat Chia-Täysjyvätortilla
Snack Day Taco Shells
Pirkka Luomu Tacokastike Mieto
Rainbow Tex Mex Taco Mild Sauce Luomu
Old El Paso Taco Boats


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.