Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi

Tarhapavut

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
914 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
0,7g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,18g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,06g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,3g
Hiilihydraatit
39,74g
15%
Sokereita
-
Kuitua
16,6g
Proteiinia
14,47g
29%
Suola
2,30g
38%
Kolesterolia
0mg
Kalium
739mg
37%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 07 touko 20 09.27 ip.
11%
GDA:sta*
(218 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
218
Rasva
0,7g
Hh
39,74g
Prot
14,47g
Kohteessa Tarhapavut (1 kuppi) on 218 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 71% hh, 26% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 26
100 g 91
1 kuppi 218

Samankaltaiset kohteet luokasta Tarhapavut:

Mustat Pavut (Keitetty Suolan kanssa)
  Näytä lisää kohteen Tarhapavut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pavut:

Keitetyt Pavut
Tarhapavut (Punaiset, Säilyke)
Pavut (Vihreät)
  Näytä lisää kohteen Pavut ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.