| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (113 g)
Energiaa
435 kJ
5%
104 kcal
Rasvaa
0,7g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,15g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,212g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,212g
Hiilihydraatit
22,44g
9%
Sokereita
1,02g
1%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
3,81g
8%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
99mg
5%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (80%)
Rasvaa (6%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
104
|
|
Rasva
0,7g
|
|
Hh
22,44g
|
|
Prot
3,81g
|
|
Kohteessa Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 annos) on 104 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 81% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
