| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
385 kJ
5%
92 kcal
Rasvaa
0,62g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,133g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,187g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,187g
Hiilihydraatit
19,86g
8%
Sokereita
0,9g
1%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
3,37g
7%
Suola
0,38g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
88mg
4%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (80%)
Rasvaa (6%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
92
|
|
Rasva
0,62g
|
|
Hh
19,86g
|
|
Prot
3,37g
|
|
Kohteessa Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa) (100 g) on 92 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 81% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
