Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tattarirouhe (Paahdettu)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
385 kJ
5%
92 kcal
Rasvaa
0,62g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,134g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,188g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,188g
Hiilihydraatit
19,94g
8%
Sokereita
0,9g
1%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
3,38g
7%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
88mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
5%
GDA:sta*
(92 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
92
Rasva
0,62g
Hh
19,94g
Prot
3,38g
Kohteessa Tattarirouhe (Paahdettu) (100 g) on 92 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 81% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 26
100 g 92
1 kuppi 155
1 lb 417

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
Vilja
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Katso myös:

Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Tattarirouhe
Paahdettu Pitaleipä
Paahdettu Valkosipulileipä
Paahdettu Rinkeli
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kellogg's Strawberry, Apple & Carrot
Pirkka Kauravarraspalat
Myllärin Tumma Sämpyläjauho
Crownfield Special Flakes Dark Chocolate
Myllärin Gluteeniton Kaakaomuro
Myllyn Paras Irtonainen Pikariisi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.