| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Tavallinen Jogurtti (Täysmaito)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi (240 ml)
Energiaa
625 kJ
7%
149 kcal
Rasvaa
7,96g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,135g
26%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,188g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,225g
Hiilihydraatit
11,42g
4%
Sokereita
11,42g
13%
Kuitua
0g
Proteiinia
8,5g
17%
Suola
0,28g
5%
Kolesterolia
32mg
Kalium
380mg
19%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (31%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
149
|
|
Rasva
7,96g
|
|
Hh
11,42g
|
|
Prot
8,5g
|
|
Kohteessa Tavallinen Jogurtti (Täysmaito) (1 kuppi) on 149 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 30% hh, 22% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
