Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tavallinen Jogurtti (Täysmaito)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi (240 ml)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
625 kJ
7%
149 kcal
Rasvaa
7,96g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,135g
26%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,188g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,225g
Hiilihydraatit
11,42g
4%
Sokereita
11,42g
13%
Kuitua
0g
Proteiinia
8,5g
17%
Suola
0,28g
5%
Kolesterolia
32mg
Kalium
380mg
19%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
7%
GDA:sta*
(149 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (31%)
 
Rasvaa (47%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
149
Rasva
7,96g
Hh
11,42g
Prot
8,5g
Kohteessa Tavallinen Jogurtti (Täysmaito) (1 kuppi) on 149 kaloria
Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 30% hh, 22% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 17
100 g 61
1/2 pakkaus (112 g) 69
1 pakkaus (225 g) 138
1 kuppi (240 ml) 149

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Tavallinen Muffinssi
Täysmaito
Sekahedelmäjogurtti (Täysmaito)
Tavallinen Majoneesi
Mozzarellajuusto (Täysmaito)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Naturli Joe'kurt
Farmi Koorene Jogurt
Alpro Smooth Peach Pear
Arla Luonto+ Metsämansikka Jugurtti
Arla Luonto+ Marjainen
Arla Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Kardemumma


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.