Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Lähetetty: 15 helmi 14, jäseneltä: arse thunder

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Ruoan haku

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
828 kJ
10%
198 kcal
Rasvaa
8,21g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,534g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,949g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,885g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
29,13g
58%
Suola
0,88g
15%
Kolesterolia
18mg
Kalium
207mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
 
 

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.