| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, kiinteä tai paloina, valutettu
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kiinteä tai paloina, valutettu
Energiaa
1210 kJ
14%
289 kcal
Rasvaa
11,99g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,24g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,306g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,212g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
42,53g
85%
Suola
1,29g
22%
Kolesterolia
26mg
Kalium
302mg
15%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (61%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
289
|
|
Rasva
11,99g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
42,53g
|
|
Kohteessa Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke) (1 kuppi, kiinteä tai paloina, valutettu) on 289 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 0% hh, 61% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikala:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
