| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
711 kJ
8%
170 kcal
Rasvaa
8,54g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,841g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,899g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,534g
Hiilihydraatit
9,83g
4%
Sokereita
2,43g
3%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
13,06g
26%
Suola
1,08g
18%
Kolesterolia
8mg
Kalium
138mg
7%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (31%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
170
|
|
Rasva
8,54g
|
|
Hh
9,83g
|
|
Prot
13,06g
|
|
Kohteessa Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla (100 g) on 170 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 23% hh, 31% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Keitot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Laatikkoruoat:
Muut tähän liittyvät ruoat
Kala
|
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
