Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 iso

Tortilla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso
annosta kohti
% RI*
Energiaa
621 kJ
7%
148 kcal
Rasvaa
2,97g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,655g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,284g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,841g
Hiilihydraatit
26,88g
10%
Sokereita
0,78g
1%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
3,92g
8%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
95mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(148 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
148
Rasva
2,97g
Hh
26,88g
Prot
3,92g
Kohteessa Tortilla (1 iso) on 148 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 72% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tuuma 2
1 pieni 53
1 unssi 75
1 keskikokoinen 101
1 annos (38 g) 101
1 iso 148
100 g 265

Samankaltaiset kohteet luokasta Tortillat:

Täysjyvävehnätortilla
Maissitortilla
  Näytä lisää kohteen Tortillat ravintotietoja

Katso myös:

Santa Maria Original Soft Tortilla
Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large
Old El Paso Medium Super Soft Tortillas
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Eat & Enjoy BBQ Pulled Pork Wrap
Myllyn Paras Pehmeä Kauratortilla
Eat & Enjoy Thai Kana Wrap
Fazer Amica Nyhtökauratäytettä
Subway Wrap
Santa Maria Mango Papaya Salsa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.