Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pieni

Tortilla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni
annosta kohti
% RI*
Energiaa
222 kJ
3%
53 kcal
Rasvaa
1,06g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,234g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,459g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,3g
Hiilihydraatit
9,6g
4%
Sokereita
0,28g
0%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
1,4g
3%
Suola
0,17g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
34mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(53 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
53
Rasva
1,06g
Hh
9,6g
Prot
1,4g
Kohteessa Tortilla (1 pieni) on 53 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 72% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tuuma 2
1 pieni 53
1 unssi 75
1 keskikokoinen 101
1 annos (38 g) 101
1 iso 148
100 g 265

Samankaltaiset kohteet luokasta Tortillat:

Täysjyvävehnätortilla
Maissitortilla
  Näytä lisää kohteen Tortillat ravintotietoja

Katso myös:

Santa Maria Original Soft Tortilla
Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large
Old El Paso Medium Super Soft Tortillas
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lidl Valkosipulivoipatonki
Lounashetki Kana Tortilla Ateria
Myllyn Paras Pehmeä Kauratortilla
Tesco Corn Tortilla Wraps
McDonald's Classic Mcwrap Crispy Chicken
Subway Wrap


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.