| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, murustettu
Energiaa
1226 kJ
15%
293 kcal
Rasvaa
9,58g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,787g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,995g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,165g
Hiilihydraatit
46,24g
18%
Sokereita
0,33g
0%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
5,48g
11%
Suola
1,58g
26%
Kolesterolia
2mg
Kalium
171mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (64%)
Rasvaa (29%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
293
|
|
Rasva
9,58g
|
|
Hh
46,24g
|
|
Prot
5,48g
|
|
Kohteessa Tortillamaissilastut (Kevyet) (1 kuppi, murustettu) on 293 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 63% hh, 7% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Tortillasipsit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Maissilastut:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
