Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Tuore Kinkku

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
478 kJ
6%
114 kcal
Rasvaa
7,37g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,706g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,296g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,703g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
11,22g
22%
Suola
0,23g
4%
Kolesterolia
39mg
Kalium
147mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(114 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (40%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
114
Rasva
7,37g
Hh
0g
Prot
11,22g
Kohteessa Tuore Kinkku (1 keskikokoinen leike) on 114 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 0% hh, 40% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 41
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 46
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 52
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 57
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja nahka poistettu) 63
1 unssi, luuton, paistettu 77
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 114
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 171
1 annos (85 g) 231
100 g 272
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 364

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Sianjauheliha
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
Kinkkuleikkeet
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Porsaan Paahtokylki
Sian Filee (Ulkofilee)
Porsaanpaisti
Porsaankyljys
Sianliha
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Tuore Appelsiinimehu
Tuore Sianlihamakkara
Fazer Amica Kinkku-Tuorejuustokastike
Tuore Greippimehu
Kinkku- ja Juustovoileivät
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kivikylän Kotipalvaamo Possun Naturel Kassler
Eridanous Minced Meat Pie
Atria Artesaani Paneroitua Possua Konjakki-Pippurikastikkeella
Dulano Kuorellinen Nakki
Makuliha Perinne Joulukinkku
Kuljanka Poultry & Pork Salami


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.