Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tuorejuusto

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 rkl
 
annosta kohti
Kilojoulea 213 kJ
Kaloria 51 kcal
Proteiinia 1,09 g
Hiilihydraattia 0,39 g
  Sokereita 0,03 g
Rasvaa 5,06 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 3,185 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 1,427 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,183 g
Kolesterolia 16 mg
Kuitua 0 g
Natrium 43 mg
Kalium 17 mg
3%
GDA:sta*
(51 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (88%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
51
Rasva
5,06g
Hh
0,39g
Prot
1,09g
Kohteessa Tuorejuusto (1 rkl) on 51 kaloria
Kalorien jakautuminen: 88% rasva, 3% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl, vispattu 35
1 rkl 51
1 kuutiotuuma 56
1 unssi 99
1 pakkaus, pieni (85 g) 297
100 g 349
1 kuppi 810
1 lb 1583

Samankaltaiset kohteet luokasta Tuorejuusto:

Tuorejuusto (Vähärasvainen)
Tuorejuustolevite
Tuorejuusto (Kevyt)
  Näytä lisää kohteen Tuorejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Levitteet:

Sulatejuusto
Majoneesi
Voi
Margariini
  Näytä lisää kohteen Levitteet ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Juusto

Katso myös:

Tuorejuusto (Rasvaton)
Kuohukerma (Paineistettu)
Sinihomejuusto
Cheddar-juusto
Emmentaljuusto
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Crefee Soft Cheese With Herbs
Creme Bonjour Bleu
Creme Bonjour Ruohosipuli
Valio Viola Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti
Creme Bonjour Savuporo
Violife Creamy Original


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.