Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tuorejuusto

Ravintosisältö
Annoskoko
1 rkl
annosta kohti
% RI*
Energiaa
212 kJ
3%
51 kcal
Rasvaa
5,06g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,185g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,427g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,183g
Hiilihydraatit
0,39g
0%
Sokereita
0,03g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,09g
2%
Suola
0,11g
2%
Kolesterolia
16mg
Kalium
17mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(51 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (88%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

Tuorejuusto
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
51
Rasva
5,06g
Hh
0,39g
Prot
1,09g
Kohteessa Tuorejuusto (1 rkl) on 51 kaloria
Kalorien jakautuminen: 88% rasva, 3% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl, vispattu 35
1 rkl 51
1 kuutiotuuma 56
1 unssi 99
1 pakkaus, pieni (85 g) 297
100 g 349
1 kuppi 810
1 lb 1583

Samankaltaiset kohteet luokasta Tuorejuusto:

Tuorejuustolevite
Tuorejuusto (Kevyt)
Tuorejuusto (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Tuorejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Levitteet:

Sulatejuusto
Majoneesi
Voi
Margariini
  Näytä lisää kohteen Levitteet ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Juusto

Katso myös:

Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto
Philadelphia Original
Creme Bonjour Valkosipulituorejuusto
Rainbow Maustamaton Tuorejuusto
Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Milbona Salaattijuustokuutioita ja Oliiveja Rapsiöljyssä
McDonald's Triple Chili
Pirkka Provolone-Mozzarella
Arla Apetina Green Pesto
UniCafe Uunihalloumipasta
Espresso House Täytetty Leipä Kinkku & Juusto (Tumma)


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.