Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuutiotuuma

Tuorejuusto

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuutiotuuma
annosta kohti
% RI*
Energiaa
234 kJ
3%
56 kcal
Rasvaa
5,58g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,515g
18%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,574g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,202g
Hiilihydraatit
0,43g
0%
Sokereita
0,03g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,21g
2%
Suola
0,12g
2%
Kolesterolia
18mg
Kalium
19mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(56 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (88%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

Tuorejuusto
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
56
Rasva
5,58g
Hh
0,43g
Prot
1,21g
Kohteessa Tuorejuusto (1 kuutiotuuma) on 56 kaloria
Kalorien jakautuminen: 88% rasva, 3% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl, vispattu 35
1 rkl 51
1 kuutiotuuma 56
1 unssi 99
1 pakkaus, pieni (85 g) 297
100 g 349
1 kuppi 810
1 lb 1583

Samankaltaiset kohteet luokasta Tuorejuusto:

Tuorejuusto (Kevyt)
Tuorejuusto (Vähärasvainen)
Tuorejuustolevite
  Näytä lisää kohteen Tuorejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Levitteet:

Majoneesi
Voi
Margariini
Sulatejuusto
  Näytä lisää kohteen Levitteet ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Juusto

Katso myös:

Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto
Creme Bonjour Valkosipulituorejuusto
Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti
Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt
Philadelphia Original
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Mozzarella
Pirkka Grillijuusto Chili
Pirkka Edamjuustoviipaleet 10%
Hochland Сливочный Творожный Сыр
Rainbow Juustokastike Medium
Mö Kreikkalainen Välimeren Yrtit


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.