| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
883 kJ
11%
211 kcal
Rasvaa
10,84g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,218g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,457g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,344g
Hiilihydraatit
8,25g
3%
Sokereita
0,82g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
19,2g
38%
Suola
1,00g
17%
Kolesterolia
57mg
Kalium
414mg
21%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (37%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
211
|
|
Rasva
10,84g
|
|
Hh
8,25g
|
|
Prot
19,2g
|
|
Kohteessa Turska (100 g) on 211 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 16% hh, 37% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Turska:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
